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如何远离“空调病”?应该怎么做?

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  • 发布时间:2022-08-16 09:01:24
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虽然已经立秋了,但炎热的天气丝毫没有减退的趋势,空调的使用率依然很高,长时间的吹空调会引起身体的一些不适,例如

感冒、鼻塞等,也有人觉得吹了空调后头晕耳鸣。下面咱们说说怎么预防?

首先,开空调时不要设置过低的温度,建议白天温度可设置在26℃左右,晚上睡觉时可根据自身的状况适当调高温度。

其次,要注意开窗通风。开空调前,开窗通风10分钟;开空调后,每隔3小时开窗通风20分钟。

第三,要防止空调风直吹。制冷时,最好空调风向朝上,让冷空气自上而下循环。

第四,建议在空调房间位于空调出风口的位置放一盆水,可以有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。

第五,定期清洗空调,建议半年左右清洗一次空调,以减少空调内部附着的细菌和污垢。